দায়িত্বশীলভাবে খেলুন,
আনন্দ উপভোগ করুন

সতর্কতার চিহ্ন

সমস্যাজনক গেমিংয়ের লক্ষণ

নিচের লক্ষণগুলো যদি আপনার মধ্যে দেখা যায়, তাহলে সাহায্য নেওয়ার সময় এসেছে। এটি দুর্বলতার লক্ষণ নয় — বরং নিজের যত্ন নেওয়ার সাহসী পদক্ষেপ।

• হারানো অর্থ ফিরে পেতে আরও বেশি বাজি ধরার প্রবণতা।
• গেমিং বন্ধ করতে না পারা বা বারবার ব্যর্থ হওয়া।
• গেমিংয়ের জন্য পরিবার, বন্ধু বা কাজকে অবহেলা করা।
• গেমিং খরচ মেটাতে ঋণ নেওয়া বা সম্পদ বিক্রি করা।
• গেমিং নিয়ে পরিবার বা বন্ধুদের কাছে মিথ্যা বলা।
• গেমিং না করলে অস্থিরতা, বিরক্তি বা উদ্বেগ অনুভব করা।
• মানসিক চাপ বা দুঃখ কমাতে গেমিংয়ের আশ্রয় নেওয়া।
• গেমিংয়ের পরিমাণ ক্রমাগত বাড়তে থাকা একই উত্তেজনা পেতে।

স্ব-মূল্যায়ন

নিজেকে প্রশ্ন করুন

নিচের প্রশ্নগুলো নিজেকে করুন। যদি বেশিরভাগ প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে সাহায্য নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন।